Falar inglês aprendendo pela internet

Às vezes, nós não temos essa opção! E se você não conhece alguém que fala inglês? O que se você não tem tempo? O que se você simplesmente não se sente confiante o suficiente para praaticar com um nativo? Não se preocupe. Você ainda pode melhorar seu inglês falado, mesmo sem falar parceiro.

Download: Este blogue está disponível como um conveniente e portátil PDF que você pode levar para qualquer lugar. Clique aqui para obter uma cópia. (Download)  Às vezes, a coisa difícil falar em um novo idioma não é a linguagem em si, mas a forma como você pensa sobre isso. Se você acha que em sua língua nativa e, em seguida, tentar falar inglês, você sempre terá para traduzir entre línguas. A tradução não é uma coisa fácil de fazer! Mesmo as pessoas fluentes em dois ou mais idiomas têm dificuldade em alternar entre os idiomas.

Dicas de idioma

Você pode fazer isso em qualquer lugar, a qualquer hora. Tente usar o inglês quando você está pensando sobre o seu dia, ou quando você está tentando decidir que tipo de alimentos para a ordem. Mesmo que tente usar o inglês para inglês com dicionário para procurar palavras. Dessa forma, você nunca terá que usar a sua língua nativa e traduzir palavras. Você vai perceber que quando você pensar em inglês, é mais fácil para você falar em inglês.

Sempre que você estiver em casa (sozinho ou em outro lugar) você pode praticar o seu inglês com o seu favorito pessoa: você mesmo. Se você já está pensando em inglês, tente falar seus pensamentos em voz alta. Ler em voz alta, também. Prática é prática, e mesmo se você não tem ninguém para corrigir os seus erros, apenas o ato de falar em voz alta vai ajudar você a se tornar mais confortável a falar inglês.

Sempre que puder, tire alguns minutos do seu dia para ficar na frente do espelho e falar. Escolha um tema, defina o temporizador para 2 ou 3 minutos e apenas falar. O objetivo deste exercício é para ter cuidado com sua boca, rosto e corpo idioma que você fala. Ele também faz você se sentir como se você estivesse falando para alguém, então você pode fingir que você está tendo uma discussão com um estudo amigo.

Falar fluentemente

Falar para o total de 2 ou 3 minutos. Não pare! Se você ficar preso em uma palavra que você não sabe, tentar expressar a sua ideia de uma forma diferente. Você pode sempre olhar para cima como para dizer que a palavra, depois de 2-3 minutos finais. Isso definitivamente vai ajudar você a descobrir quais são os tipos de palavras ou frases que você tem problemas.

Quando você fala em inglês, quantas vezes você parar? O mais parar, a menos confiante de que o som e o menos confortável você se tornou. Tente o espelho exercício acima, mas desafiar-se a falar sem parar ou gagueira (tendo pausas entre as palavras) o tempo todo. Isto pode significar que suas frases não ser gramaticalmente perfeita, e que está tudo bem! Se você se concentrar em falar fluentemente em vez de corretamente, você ainda vai ser entendido, e você se sentirá melhor. Você pode preencher gramática correta e palavra regras de como você aprende melhor.

Aprender inglês sozinho

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O inglês

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telefone ao passar dos anos

Hoje, tomamos telefones para concedido. Você provavelmente tem um telefone dentro do alcance do braço, enquanto você lê isso. Mas a pouco mais de 100 anos atrás, a idéia de que instantaneamente conversando com alguém em qualquer lugar do mundo, parecia impossível.

Como alguém descobrir a tecnologia que faz com que o telefone é possível? Onde poderia telefones nos levar no futuro? Hoje, vamos explicar a história do telefone.

Início De Telefones

Você já deve saber que Alexander Graham Bell inventou o telefone, em 1880. Mas Bell não inventou este dispositivo fora do ar: os primeiros telefones tinha começado a ser desenvolvido o mais cedo como o de 1660. Sim, esses telefones foram incrivelmente primitiva comparada a Campainha do telefone.

Início de telefones mais precisamente chamada de “mecânico de dispositivos acústicos”. Em vez de transformar o áudio de energia em energia elétrica, estes dispositivos simplesmente transmitidos dados de voz mecanicamente, como através de tubulações e outros meios de comunicação.

Usando estes dispositivos, os usuários podem transmitir voz e música através de distâncias maiores do que você seria capaz de transmitir se você estivesse falando (ou gritar). Morrison é creditado como o primeiro a teorizar que um telégrafo elétrico que poderia existir.

Elétrica, Telefones, Telégrafos

Dispositivos mecânicos enfrentou algumas óbvias restrições. Você não poderia transmitir o som através de longas distâncias. O som não saiu perfeitamente. Você não podia transmitir através de certos meios de comunicação. E necessário estar fisicamente ligado ao outro de “telefone”.

Inventores sabia que tinha que haver uma maneira melhor. Começando nos anos de 1800, inventores, como Francisco Salva Campillo e Alexander Graham Bell começou a tentar desenvolver elétrica telefones.

Elétrica, telefones buscou combinar a transmissão de áudio de tecnologia de mecânica, dispositivos acústicos com os de longa distância elétrica transmissão de dados do telégrafo eléctrico. Mas, primeiro, inventores teve de criar melhores elétrica telégrafos.

Limitações do Telégrafo

Um dos mais intrigantes as peças sobre a invenção do telefone (pelo menos para a nossa maneira moderna de pensar) é que quando o Sino primeiro mostrou seu telefone, muitas pessoas argumentou que nós realmente não precisa de um dispositivo.

Por que você gostaria de ouvir na voz de alguém quando você poderia simplesmente enviar-lhe um telegrama de vez? A verdade é que o telégrafo foi extremamente limitada do sistema. O telégrafo foi apenas popular, pois era a única forma de transmitir mensagens a longas distâncias neste ponto no tempo.

Quem Inventou o Telefone?

Se alguém perguntasse para você que inventou o telefone, você provavelmente irá responder a Alexander Graham Bell. Mas, assim como os alunos usaram para aprender que Edison inventou a eletricidade, esta invenção história nem sempre é verdade.

A verdade é: havia seis diferentes inventores de trabalho elétricos de telefones em todo este tempo, com altos níveis de sucesso. Como a Wikipédia descreve, “O início da história de o telefone se tornou e continua a ser um confuso emaranhado de reclamações e pedidos reconvencionais.”

Esta história confunde-se ainda mais pelo fato de que estes inventores seriam, mais tarde, arquivo de processos judiciais contra os outros. Reclamações levaram a pedidos e os processos judiciais não conseguiu esclarecer exatamente quem inventou o quê.

Evolução do videogame

Desde a sua comerciais nascimento na década de 1950 como um tecnológica estranheza em uma feira de ciências, os jogos de floresceu uma das mais lucrativas indústrias de entretenimento do mundo.

A tecnologia móvel boom nos últimos anos, revolucionou a indústria e abriu as portas para uma nova geração de jogadores. De fato, o jogo tornou-se tão integrado com a cultura popular moderna que, agora, até mesmo avós saber que Angry Birds é, e mais de 42 por cento dos Americanos .

Os Primeiros Anos

O primeiro reconhecido exemplo de uma máquina de jogo foi revelado pelo Dr. Edward Uhler Condon no New York world’s Fair, em 1940. O jogo, baseado no antigo jogo matemático de Nim, foi disputado por cerca de 50.000 pessoas durante os seis meses, ele estava em exposição.

De acordo com o Museu Nacional de História Americana, Baer, lembrou, “O minuto que jogamos ping-pong, sabíamos que tínhamos um produto. Antes que nós não estávamos muito certo.”

Frente Para A Atari E De Jogos De Arcade

A Sega e a Taito foram as primeiras empresas para aguçar o interesse público na arcada jogos, quando eles lançaram o electro-mecânica de jogos de Periscópio e Coroa Especial de Futebol em 1966 e 1967.

Em 1972, a Atari (fundada por Nolan Bushnell, o padrinho de jogo) tornou-se a primeira empresa de jogos para realmente definir o ponto de referência para uma grande escala comunidade de jogos.

A natureza dos jogos despertou a competição entre os jogadores, que poderiam registrar suas pontuações mais altas … e estavam determinados a marcar seu espaço no topo da lista.

As Raízes De Multiplayer

Durante o final da década de 1970, uma série de cadeias de restaurantes em todo o EUA começaram a instalar jogos de vídeo para capitalizar a quente nova mania.

A natureza dos jogos despertou a competição entre os jogadores, que poderiam registrar suas pontuações com as suas iniciais e estavam determinados a marcar seu espaço no topo da lista. Neste ponto, jogos multi-jogador foi limitada aos jogadores a competir na mesma tela.

Neste ponto, o jogo era popular com as jovens gerações, e foi uma atividade em que as pessoas concorreram para a alta pontuação em arcades. No entanto, a maioria das pessoas não teria considerado que quatro em cada cinco lares Americanos ter um sistema de jogos como uma provável realidade.

Casa De Jogo Torna-Se Uma Realidade

Além de consolas de jogos, se tornando popular em centros comerciais e restaurantes de cadeia nos EUA, no início da década de 1970, viu o advento dos computadores pessoais e produzido em massa consolas de jogos tornar-se uma realidade.

Os avanços tecnológicos, tais como Intel invenção do primeiro microprocessador do mundo, levou à criação de jogos como o Tiroteio em 1975, o primeiro exemplo de um multiplayer entre humanos, atirador de combate.

Enquanto longe de Call of Duty, o Tiroteio foi um grande negócio quando o primeiro hit arcadas. Ele veio com um novo estilo de jogabilidade, usando um joystick para controlar o movimento e outro para a direção de fotografia — algo que nunca tinha sido visto antes.

Emagrecer mais de 1 quilo durante a semana

Enquanto o típico sugeriu a perda de peso é de 1-2 libras por semana, certamente você pode perder 10 quilos ou mais em 1 semana no documentário Rápido Doente e Quase super slim Morto, Phil perdeu 17 quilos nos primeiros 5 dias. O Maior Perdedor, a maior perda de peso alcançada por um concorrente em 1 semana e foi um enorme 34 libras.

No entanto, de Acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, evidências mostram que pessoas que perdem 1-2 libras por semana são mais propensas a manter o peso. Isso super slim significa que você precisa ser extremamente diligentes após os 7 dias de dieta para manter a perda de peso.

A Contagem De Calorias: Uma Caloria É Uma Caloria Método a contagem de calorias dietas estritamente concentrar as calorias que só, e não diferenciar as fontes de alimento do que as calorias são provenientes. Por exemplo, 100 calorias de lean, orgânica proteína é considerado o mesmo que 100 calorias de açúcar. Este método pode não ser o melhor método a utilizar para perder 10 quilos em uma semana.

Calorias perdida

ssx emagrecedorCom base neste método, você precisa ter um déficit de 3.500 calorias para perder 1 quilo. Em outras palavras, quando super slim x você gravou a 3.500 calorias a MAIS do que consumiu, você vai perder 1 quilo. Défice de 3.500 calorias Perda de 1 quilo de peso isso pode acontecer em qualquer período de tempo, como por exemplo dentro de 3 dias ou dentro de 1 mês. Por exemplo, se você chegar a um défice de 3.500 calorias em 2 dias, você pode perder 1 quilo em 2 dias.

Perder 10 quilos em 1 semana, você vai precisar de perder uma média de 1.43 libras por dia. Usando este “caloria é uma caloria” método, já que você precisa de um défice de 3.500 calorias para perder 1 quilo, para perder 1.43 kg, você vai precisar de um défice de 5000 calorias por dia, em média.

Nota que só por viver, todos nós somos queima de calorias sem fazer nada. Esta super slim x é a chamada Taxa Metabólica Basal (TMB), e o mais pesado já são, mais calorias você está queimando todos os dias só por estar vivo. Que já contribui para o número de calorias que você precisa para gravar. Confira seu BMR aqui.

Dieta e perda de peso

Perder 10 quilos em uma semana, em cada dia Seu BMR + adicional de calorias que você precisa para queimar as calorias que você consome deve ser 5000 calorias Exemplo seu BMR é de 1500 calorias + Queimar 4700 calorias através da vida diária e do exercício  você come 1200 calorias = 5000 calorias.

Neste cenário, a cerca de 300 calorias seriam queimados através de regular a vida diária. Para os restantes 4400 calorias, como você pode queimar tantas calorias através de super slim x exercícios? Por exemplo, uma área de 160 libra pessoa queima cerca de 450 calorias por hora, com geral jogging. Essa pessoa precisa ir correr por cerca de 10 horas por dia para queimar 4400 calorias!

Na verdade, uma caloria NÃO é uma caloria, e pela ingestão de uma determinada combinação de alimentos combinado com suplementos e o exercício do direito, você será super slim capaz de perder peso substancial. Isto é porque o corpo humano é complexo, com diferentes reações para diferentes alimentos e os métodos de exercício.

Exercícios

Certos alimentos e métodos de exercício tem mostrado para permitir que o corpo verter libras, mais rápido. Também cada pessoa é diferente, e algumas pessoas têm uma melhor chance de perder 10 quilos em 1 semana do que os outros. Por exemplo, se o seu peso inicial é maior, será mais fácil ser capaz de perder 10 quilos em comparação com os que pesam menos.

Se você tem graves de retenção de água, indo em uma dieta certa pode permitir que você a perder significativa o seu peso em água. Se estiver a ser gravemente prisão de ventre, indo em super slim x uma dieta que desintoxica você pode fazer você perder o peso que a prisão de ventre.

Mais informações no FicBrasilia: http://www.ficbrasilia.com.br/

Emagrecer com maior intensidade

Quanto peso você perde em uma semana pode ser influenciada por muitas coisas dieta, exercício, sono, estresse, genética, idade, etc. Perder cinco quilos em uma semana pode ser possível, mas ele provavelmente vai exigir alterações significativas. Há também uma ampla individuais de variância para a perda de peso o que pode funcionar para uma pessoa perder 5 quilos pode ter resultados diferentes em relação a outra pessoa.

A perda de peso é geralmente mais rápida no início, porque há água a mais de peso que é perdido no início. Após a primeira semana ou duas, a perda de peso pode diminuir a perda de 1-2 libras por semana, dependendo das alterações feitas e quanto a perda de peso desejada.

Dietas da moda podem promessa de rápida perda de peso de 5 a 10 libras por semana. No entanto, a perda de peso associada a seguir uma dieta da moda não durar. O peso geralmente vem de volta rapidamente. Em vez de focar em perder muito peso rapidamente, concentrando-se em fazer mudanças de estilo de vida saudável a longo prazo pode ser melhor para a sua saúde geral.

Perder peso em pouco tempo

Mesmo se você não conseguir perder 5 quilos em uma semana, qualquer perda de gordura pode ter positiva melhorias na saúde. Em que estágio de perda de peso? Uma mudança drástica na dieta, exercício ou uma combinação pode resultar em significativa perda de peso. Drástica perda de peso é geralmente visto mais no início da viagem de perda de peso.

Perder 5 quilos em uma semana, mais provável de acontecer em estágios iniciais de perda de peso, porque há uma mistura de perda de massa de gordura e peso da água. Após as primeiras semanas de perda de peso, perda de peso pode estabilizar 1-2 libras por semana. O CDC (1) sugere que a perda de peso de uma média de 1-2 libras por semana pode aumentar a longo prazo objetivos de perda de peso.

Eliminar calorias

Mudanças na dieta para perder 5 quilos em uma semana seguir dietas da moda para a perda de peso geralmente inclui a eliminação de um ou mais grupos de alimentos. Comer uma dieta restrita, que elimina os grupos de alimentos que podem apresentar riscos para a saúde (2). Em vez de seguir uma drástica dieta da moda, que inclui apenas alguns alimentos, foco no corte de alimentos processados de sua dieta.

Alimentos processados, embalados como lanches, doces e bebidas adoçadas são a principal fonte de calorias vazias. Aumentar a ingestão de frutas, verduras, legumes, grãos integrais, leguminosas, coração saudável gorduras e as proteínas magras pode ser um saudável e sustentável para a perda de peso que fornece o seu corpo com antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais.

Quantas calorias você precisa cortar para perder 5 quilos em uma semana, podem variar. Trabalhar com o seu médico e de um nutricionista é recomendável reunir um indivíduo plano de perda de peso. Um princípio geral para perder 1-2 libras por semana é voltar a cortar a ingestão de calorias e/ou aumentar o gasto de energia por 500 e 1000 calorias por dia.

Portanto, perder 5 quilos em uma semana seria, em teoria, significaria aumentar o gasto de calorias e/ou cortar a ingestão de calorias através de 2.500 calorias por dia. Depois de um muito dieta de baixa caloria (menos de 800 calorias por dia) é recomendado apenas sob supervisão do seu médico.

O riso é saúde

Neruda foi sempre para a direita, quando ele veio para a rir. Verdadeiro riso é um reflexo da alma, que é a razão de tirar a vida com um senso de humor é uma ótima maneira de manter o seu espírito e a sua saúde. Quando rimos, podemos obter muitos benefícios em troca.

Não só isso, mas no processo, vamos irradiar energia positiva e uma sensação de bem-estar em todos ao nosso redor também. O que está sendo dito, por que não iluminar o seu dia-a-dia com um sorriso?

O riso é a linguagem da alma embora possa parecer que não há uma lista infinita de razões para estar deprimido ou descontentamento, a sua realidade atual, que é muito poderoso para colocar energia positiva por trás desses pensamentos, em vez de alimentá-los com mais energia negativa.

Benefícios da risada

Na verdade, nós estamos cercados por uma enorme variedade de possibilidades e motivos para ser verdadeiramente feliz e rir até chorar, mesmo sem ter consciência disso, ou tentando. O riso é irracional e exclusivamente humano. mulher feliz, se você está se sentindo bem , é porque você está pensando em bons pensamentos.

O que acontece quando nós rimos? A partir do momento estamos a cerca de cinco meses de idade, e mesmo antes disso, passamos para a liberação de endorfinas do cérebro quando a rir. Estas endorfinas têm um efeito semelhante ao da morfina, que nosso equilíbrio vital aprecia muito. Quando este efeito é produzido, a energia negativa que dá forma a um feliz e positivo do estado. E não há nada melhor do que transmitir a nossa energia positiva para os outros através de risos.

Rir, e o mundo rirá com você mas por quê? Rindo promove uma incrível quantidade de benefícios, e de uma forma muito distinta natureza, também: físico, emocional, psicológico. Então, por que você deve rir? Porque o seu sorriso pode provocar um sorriso em outros você nunca sabe o quanto é importante para outras pessoas para que você seja feliz. Porque a sua psique vai agradecer por isso riso ajuda a aliviar a depressão e o estresse da vida cotidiana.

Rir promove a mair saúde

Ele também aumenta a sua confidencie e auto-estima, ajudando-o a superar a vergonha, o medo e o sofrimento. Porque é tão saudável para realmente rir rindo promove o equilíbrio do sistema imunológico, os benefícios de seus pulmões e o cérebro e ajuda a prevenir ataques de coração. Graças aos risos, nossos músculos se relaxam e a pressão sanguínea diminui. Porque você queimar calorias quando você rir se você sempre quis para perder peso, uma dieta saudável e um monte de rir é uma ótima maneira de começar.

Não só você vai ser a queima de calorias, mas você vai tom de sua pele no processo. Porque rir suprime os pensamentos negativos e os poderes da nossa imaginação sponatenous risos recebe a nossa criatividade, graças à liberação de tensão. feliz irmãs o riso é o mais próximo que a distância entre duas pessoas.

Se isso fez você rir, valeu a pena, com o passar dos anos, percebemos que é muito mais a pena rir do que chorar. Se nós chora duas vezes, devemos rir, pelo menos, três vezes. Lembre-se de que o riso é uma poderosa ferramenta disponível para pessoas de todas as idades, e não apenas de um privilegiado grupo.

Fungos de unhas

Introdução aos fungos de unhas (onicomicose, tínea ungueal) muitas alterações nas unhas das mãos e dos pés pode provocar as pessoas a pensarem que têm uma infecção fúngica das unhas, clinicamente conhecida como onicomicose ou tinha ungueal. Infecção fúngica das unhas, às vezes, faz com que a condição de som contagiante ou relacionadas à falta de higiene. Na verdade, até 10% da população adulta nos países Ocidentais têm infecção fúngica das unhas.

Esta percentagem aumenta para 20% dos adultos com 60 anos ou mais. Unha fungo é muito mais comum do que a unha fungo. Na realidade, anormal-olhando as unhas pode ser causado por um número de condições, incluindo, mas não limitado a, a infecção por fungos. Existem muitas outras razões por que as unhas podem parecer diferentes.

A infecção nas unhas

Onicomicose é uma infecção fúngica geralmente causada por um tipo especial de fungos conhecidos como dermatófitos. Uma vez que a maioria destas infecções são relativamente superficial, parece que a tratamentos tópicos deveriam trabalhar bem. Este não é o caso porque o prego unidade é relativamente impenetrável.

Leia mais sobre o tratamento a laser de fungos de unhas xemplos de ceondições que muitas vezes são confundidos com unhas fúngicas incluem amarelo unhas (onicólise), hematoma, verde unhas (causada por Pseudomonas bactérias), peladas unhas (geralmente associada com psoríase), unha de infecção (paronychia), e lesão prévia (trauma). Que outras condições podem ser confundidos com fungos de unhas.

Como surge

Linhas e sulcos são comuns e podem ser considerados normais. Eles podem piorar durante a gravidez. Um grande groove para baixo no centro da unha pode ser causado por roer unhas. Algumas pessoas podem desenvolver essas alterações após a sessão de quimioterapia. Senil unhas como você idade, as unhas tornam-se frágeis e desenvolver cristas e separação da unha camadas no final da unha.

Para evitar isso, tente limpar soluções e não mergulhar as unhas em água. Esbranquiçada ou amarelada, as unhas podem ocorrer devido a onicólise. Isto significa separação da unha do leito ungueal. A cor que você vê é o ar debaixo da unha. O tratamento é para aparar as unhas curtas, não limpe debaixo dela, polonês se você quiser esconder a cor, e aguarde de dois a três meses. Persistente onicólise pode fazer as unhas suscetíveis à infecção fúngica.

Vermelho ou preto unhas devido a um hematoma, ou de sangue embaixo da unha, geralmente ocorrem a partir de trauma (como bater-se sobre o polegar com um martelo). A descoloração da área vai crescer com a unha e ser cortado fora como você cortar suas unhas.

Tratamentos

Se você tem uma mancha negra sob sua unha que não foi causado por trauma, você pode querer ver um dermatologista ou podólogo se se tratar de uma unha certifique-se de que não melanoma (um tipo de câncer de pele associadas com células pigmentadas).

Uma simples biópsia pode descartar malignidade (câncer). Verde unhas pode ser causada por Pseudomonas bactérias, que crescem em um prego que foi parcialmente separada da cama do prego. Esta infecção pode causar um odor fétido das unhas.

O tratamento é para aparar as unhas curtas, de quatro em quatro semanas, não limpá-lo, polonês se você quiser esconder a cor, e aguarde de dois a três meses. Também é aconselhável para evitar mergulhar a unha em qualquer tipo de água (mesmo se dentro de luvas) e seque as unhas após o banho. Se o problema persistir, há prescrição de tratamentos que o médico pode tentar.