Benefícios para a saúde com o consumo do maracujá

Procurando maracujá informações se você está procurando maracujá benefício e também quero saber da nutrição informações, então você está no lugar certo. A Melhor Parte? você vai aprender em detalhes sobre o fruto. O maracujá tem um monte de nutrientes que oferece variedades de nutrientes essenciais para a nossa saúde. Ele fornece uma ampla variedade de benefícios de câncer para o coração.

Que não é tudo é o potencial para aumentar a imunidade e até mesmo proteger da Anemia mas ela também possui o efeito colateral que devemos saber antes de comer por isso conheça o estranho e prevenir tais complicações. Ficar certeza de que você irá saber tudo sobre a fruta da paixão em um curto período. Maracujá vem de Passiflora edulis , uma videira espécies de flor da paixão, nativa do Brasil, Paraguai e Argentina.

O maracujá

O maracujá tem um carnosos interior com uma grande quantidade de sementes. Quando maduro, seus exteriores pode vir em amarelo ou roxo cor dependendo da variedade. maracujá dourada ou amarelo maracujá tem mais arejado e com sabor ácido, enquanto o roxo é muito aromático e tem um sabor forte.

Esta fruta é amplamente consumida na forma de sucos, em saladas, polpa de frutas, misturado em coquetéis, em sobremesas e um agente do tempero. Dependendo da cor, há uma ligeira diferença no conteúdo nutricional da fruta. Vamos tentar trazer para você o comum e, geralmente, aceite os padrões para o maracujá.

Veja também: 45 mais Saudável de Frutas Lista Na Terra o maracujá é um produto altamente nutritivo de frutas e contém amplo de vitaminas e minerais. A fibra dietética do maracujá é particularmente alta, e atende a cerca de 43% da nossa necessidade diária de Vitamina A também. Ferro de relógios com 20% de cobre e de 9,5%, com 100 gramas de maracujá.

Fonte de vitaminas

É também uma fonte rica em fitonutrientes, como Cryptoxanthin e licopeno. Maracujá calorias conteúdo é de baixa e moderada de carboidratos, que é de 18% da nossa necessidade diária. Quase não há de sódio nesta fruta, mas de potássio, que faz com que até 7% do corpo, a necessidade diária. O Maracujá Contém Antioxidantes Que Protege Contra O Câncer há um aumento significativo de casos de cancro nos últimos tempos.

Inúmeros fatores causadores de câncer e às vezes, sem qualquer razão aparente mas o processo, que começa com o aparecimento de câncer é a produção de radicais livres no corpo. Então, o que são esses radicais livres? Então, o que são esses radicais livres? O nosso corpo precisa de oxigênio para todas as suas funções, mas certas moléculas em exposição ao oxigênio podem alterar e danos a santidade de DNA a nível celular.

A qualidade

Estas células danificadas são chamados de radicais livres, e o seu crescimento é o que chamamos de câncer. Sua única propriedade de dividir incessantemente os torna perigosos. A formação de radicais livres é natural de antioxidantes e limpá-los regularmente antes de eles podem danificar as células saudáveis a Melhor Parte? O maracujá contém uma elevada quantidade de Vitamina A e Vitamina C, ambos são fortes anti-oxidantes. Eles neutralizar estes radicais livres e proteger contra o câncer.

Os flavonóides aumentam ainda mais a potência do maracujá no fornecimento de antioxidantes para o organismo e proteger do câncer. Estudos recentes também têm mostrado que em pacientes com câncer, os flavonóides podem matar as células cancerosas.

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